在这1时期，体内荷尔蒙分泌量急速降落，经期的疼痛，使体温也有所下降，加上生理出血，造成体能消耗、营养流失，血液中的雌激素和孕激素逐步下降到最低水平。
时间表
从月经来潮的第1天到月经的最后1天，大约为1周左右。
肌肤状态
生理期肌肤最大的特点，是由于体内雌、孕两种激素分泌不足。此时的肌肤，基本上失去了天然的屏障，对外界的防护能力很差。
生理期体温下降，新陈代谢能力减弱，许多体内垃圾没法及时排出，不但使肌肤肤色暗沉、晦涩、缺少光泽，脸颊两侧肌肤容易干燥，而T字部位，却又容易长痘痘。
血液的大量流失，容易造成身体的生理疲惫和衰弱，黑眼圈常常非常明显，如果是干性肌肤，眼角还会出现细纹。
生理期护肤经
生理期的肌肤护理，要从减少刺激和下降营养两个方面着手，为了更好地保护肌肤免受伤害，尽可能少去或不去那些粉尘污染严重的地方。
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