简单运动告别颈部小小细纹

2017-07-07 03:53:35 来源:

很多人都是把眼光注视在脸部，现在很多人都想要高颜值，所以对面部的保养是非常认真的。据美容医生介绍，颈部皮肤是人体最脆弱的部份之1，也是最容易衰老的部份之1。所以，美颈保养得当能够守住你的年龄秘密。而要做好颈部肌肤护理，首先要对颈部肌肤特性有所了解。

颈部肌肤非常细薄，是人体最脆弱、也最易衰老的部份之1。它的厚度只有脸部的3分之2，纹理较深且横向加上胶原细胞含量较少，因此容易缺少弹性。其皮脂腺和汗腺的数量也只有脸部的3分之1，难以保持水份因此容易产生皱纹。再加上每天无数次地抬头、低头，还要承受头部的重量，可想而知很容易变得老化和松弛。

颈部护理简单4步运动法

颈部侧面是淋巴密集处，每天坚持推拿不但有助于减少皱纹，并能起到排毒的作用。现在，无妨就让我们来学习1套简单有效的颈部除皱护理4步运动法：

第1步：前后活动脖颈，向前要到达胸部，向后时也要让颈部深深地曲折，让头部和地面到达平行。

第2步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌肉充分得到舒展。

第3步：全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。

第4步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部1侧开始移动到另外一侧，重复做6～8次便可。

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